7,70 €

inkl. 7 % MwSt exkl. Versandkosten

ISBN:978-83-1111889-8

Vollstaendige Artikelbeschreibung:

praca zbiorowa - Samoobrona kobiet - Kategorie: Ratgeber
Erscheinungsjahr: 2010
Verlag: Bellona
ISBN: 978-83-1111889-8
Gewicht: 384 Gramm, Format: 14.5x20.5 cm,Seiten: 192, Einband: oprawa broszurowa

Beschreibung:
Zdolność skutecznej samoobrony to nie to samo, co sztuka walki. Niniejsza książka przedstawia warunki i możliwości działań prewencyjnych już w samym zalążku niebezpiecznych sytuacji, właściwie nim jeszcze zaistnieją. Co robić, żeby nie znaleźć się w niebezpiecznej sytuacji? A jeśli już, to jak się z nią uporać, żeby wyjść bez szwanku?
Zwłaszcza dla kobiet jest rzeczą niezwykle istotną szkolenie uwagi i rozwijanie psychologicznych możliwości w razie zagrożenia. Książka wywiązuje się z tego zadania, przytaczając liczne autentyczne przykłady zachowań w niebezpiecznych sytuacjach, komentując je uczy, jaka powinna być właściwa reakcja. A jeśli konfliktu nie da się już uniknąć, opisane techniki pomogą w skutecznej obronie. Znakomitą pomocą są w tym ilustracje dokładnie pokazujące to, co w samym opisie mogłoby być czasem niejasne.

Beilage: -